ПЕРСОНАЛЬНА ТРАНСФОРМАЦІЯ З ЙОГОЮ
Твій легкий старт для змін на краще! 7 занять по 25 хвилин щодня допоможуть почати діяти
Онлайн йога курс від Юрія Погребняка,сертифікованого тренера з йоги і спеціаліста з персональної трансформації
Онлайн йога курс від Юрія Погребняка,сертифікованого тренера з йоги і спеціаліста з персональної трансформації
Є рішення: - 10-15% ваги, легке тіло, ясні думки, більше радості кожного дня
Ще й постійнавтома, скутість?
Набридла зайва вага?
всього 490 грн замість 2499 грн
всього 490 грн замість 2499 грн
Побудовано за власним досвідом
До кінця акції залишилось
ВЛАСНИЙ ДОСВІД ТРАНСФОРМАЦІЇ
ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ТЕБЕ,ЯКЩО ТИ ХОЧЕШ:
Скинути 5 - 10 кг зайвої ваги за пару місяців
Отримати просту, але комплексну зарядку на кожен день
Значно покращити стан свого тіла: схуднення, сила, гнучкість, витривалість
Позбутись некомфортних відчуттів у спині, шиї, суглобах
Підняти свій настрій, тонус, ресурс
Набути величезну кількість додаткової внутрішньої енергії
ПРИВІТ, Я ЮРІЙ ПОГРЕБНЯК
Сертифікований йога тренер YOGA Alliance RYT500 (найбільш визнана у світі сертифікація)
Проходив підвищення кваліфікації "Практикуй правильно. Асани та пранаями", "Все про медитацію", "Розвиток практики", "Inner Ingeneering" від Садгуру Isha School
Маю 3 роки досвіду викладання і більше 50 успішних кейсів перевтілень людей у свій кращій варіант
Головне, що тобі треба знати – я маю персональній досвід дивної трансформації свого життя і зараз готовий ним поділитися. Я схуднув на 50 кг, захопився йогою, отримав міжнародний сертифікат йога тренера і став щасливою людиною.
ВІДГУКИ МОЇХ УЧНІВ, ЩО ПРОЙШЛИТРАНСФОРМАЦІЮ:
ВІДГУКИ МОЇХ УЧНІВ, ЩО ПРОЙШЛИТРАНСФОРМАЦІЮ:
СЕРТИФІКАТИ:
ПРОГРАМА КУРСУ
- дихальна практика пранаяма 5 хвилинвона значно покращить якість заняттяжиттєва ємність легень – один з основних показників біологічного віку людини
суглобова розминка 5 хвилин- розігріває тіло і готує його до роботи
основна частина 15 хвилин- кожен день інакша, з різними акцентами- задіяні м’язові групи- встигнуть відновитись і зрости до наступного тижня
Бонус - подовжене заняття у суботу та неділю
Кожне заняття має складові:
Заняття 1 Аеробна/силова робота, асани
Заняття 2 М'яко працюємо з пресом, спиною, м'язами кору
Заняття 3 Трохи силової практики та розвинений і подовжений комплекс "Сурья Намаскар"
Заняття 4Працюємо з асанами, тулубом, спиною, косими м'язами живота, відвідними, привідними м'язами ніг
Заняття 5 Акцент на відвідні, привідні м'язи ніг, середні сідничні, тулуб і спина
Заняття 6Анаеробне, тулуб, прес. Асани: відвідні, привідні м'язи, тулуб, прес, руки - основний акцент. Розтягуємо ноги, клубовопоперекові м'язи.
Заняття 7 Ноги, великі сідничні м'язи, кор і руки. Налаштування паршватанасани, утхіта тріконасани, парівріта утхіта тріконасани
ЯК БУДЕ ПРОХОДИТИНАВЧАННЯ?
Після оплати на сторінці подяки натискай "Перейти до курсу", і ти потрапиш у чат-бот курсу в телеграмі, отримаєш привітання та доступ до першого заняття. Кожне наступне з'являтиметься о 18.00 наступного дня. Доступ до всіх занять на 8 тижнів. Зможеш займатись вдома в будь-який час, потрібен лише йога килимок.
Я рекомендую:- зберігати послідовність тренувань для простоти вони названі днями тижня - займатись зранку натщесерце- займатись кожен день
Відчуваючи прогрес ти можеш продовжити доступ до занять або долучитись до онлайн групи у зумі
ЩЕ ВIДГУКИ
ЩЕ ВIДГУКИ
ВЖЕ З ДРУГОГО ТИЖНЯ ТИ ОТРИМАЄШ
- втрату зайвої ваги - відчуття оновленого тіла
- гарний настрій
- вдоволення собою
- здоровий міцний сон
- уяву кращої версії себе,в яку ти перевтілюєшся
ГАРАНТІЯЕФЕКТИВНОСТІ
Якщо ти придбав цей курс, займаєшся і розумієш, що він тобі не підходить з якихось причин, то протягом 14 днів з дати придбання повідом мене,і я поверну тобі кошти без питань.
Тож сміливо приєднуйся до мого курсу без ризику і нарешті почни жити життя своєї мрії!
ЗАПИТАННЯ І ВІДПОВІДІ:
01 Я не займався/займалась раніше. Чи не буде заскладно?
Заняття дуже прості, та все ж ми всі різні. Якщо якась вправа тобі важка – зроби менш глибоко, або повільніше, спрощуй, наприклад відтискайся з колінками. Ти не маєш одразу стати в ідеальну позу, зроби найкраще, що можеш на сьогодні. Наступного разу вийде краще.
02 Пів години забагато часу, щоб приділити їх зранку, було б краще 15 - 20 хвилин?
Якщо є тільки 20 хвилин, включай заняття на 28 хвилин з 8-ї хвилини! Ти пропустиш дихальну практику. Її можна надолужити навіть на роботі.Або практикуй увечері.
03 Чому рекомендовано займатись кожен день?
Для оптимальної ефективності результата, та це лише рекомендація. Якщо ти дотримаєшся, отримаєш багато задоволення собою. Банально буде продукуватися більше дофаміну та серотоніну – гормонів щастяІ на кожному занятті задіюються різні групи м’язів, саме за тиждень, перед повтором вони повністю відновлюються і встигають зрости.
04 Що якщо мені дуже легко?
Роби швидше, ускладнюй, глибше заходь в положення асан.
05 Чи є якісь обмеження по здоров’ю?
Тільки якщо у тебе є серйозна проблема, про яку ти знаєш, проконсультуйся в свого лікаря. Інших обмежень нема – будь-яка вага, будь-який вік.
06 Що таке аскеза?
Я розповідаю про це у відео уроці. Коротко кажучи, якщо ти вирішив щось робити, бо вважаєш це корисним і необхідним для свого розвитку, то ти це робиш, щоб не сталося. Тіло і голова будуть тобі доказово розповідати, чому не сьогодні, та вони не мають впливати на твоє рішення, і ти робиш все одно. Згодом і тіло, і голова подякують тобі.
07 Скільки треба часу, щоб стати у важку асану?
Ми всі різні. Хтось стане на руки за 3 тижні, комусь знадобиться 3 роки. Важливий не результат, а процес. Якщо ти працюєш, прийде час, і ти станеш.
08 Чи можна повернути гроші, якщо курс мені не підійде?
Абсолютно! У тебе є 14 днів, щоб вирішити, чи дійсно цей курс для тебе. Якщо вирішиш, що ні - я поверну гроші. Без зайвих запитань.
Приносимо наші вибачення за незручності, ця версія ще перебуває в розробці. Будь ласка спробуйте зайти з комп'ютерного або мобільного пристрою
ВАЖЛИВО: не вводьте свою контактну інформацію, доки не прочитаєте legal disclaimer. Ми не даємо жодних гарантій, що ви досягнете якихось результатів за допомогою наших інструментів, стратегій або інформації. Всі продукти і сервіси компанії призначені для освітніх цілей. Жодна інформація на цьому сайті або будь-яких інших сайтах компанії не гарантує і не обіцяє отримання результатів. Ви несете відповідальність за свої дії і результати. Реєструючись на даному сайті, ви знімаєте з нас відповідальність за ваші дії та результати.
IMPORTANT: Do not enter your name and email until you have read the Legal Disclaimer. We are not able to make any guarantees and we will not make any guarantees about your ability to generate results with our ideas, information, tools and resources, or strategies. You should know that all products and services by our company are for educational and informational purposes only. Nothing on this website, or any of our websites, or any of our content or curriculum is a implication, promise, or guarantee of results. Use caution and always consult your accountant, lawyer or professional adviser before acting on this or any information related to a lifestyle change, your business and finances. You are responsible for your decisions, actions and results. By registering on this website you agree not to attempt to hold us liable for your decisions, actions or results, at any time, under any circumstance.
Розроблено на базі навчання Яна Воскресенського directsell.site/lob/Всі права захищені. Будь-яке копіювання матеріалів дозволяється тільки з погодження правовласників.
ФОП Погребняк Ю.В.ЄДРПОУ 2667509334+380675552399moc.liamg%40agop.aruy